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¿Qué hay detrás del origen del Yoga? El origen del yoga se remonta muy atrás en el tiempo. Se trata de una disciplina muy antigua, principalmente … Sigue leyendo

¿Qué es eso del  Mindfulness? Mindfulness, o Atención Plena en español, es la traducción al inglés de la palabra pali “sati”. Sati  significa prestar atención al … Sigue leyendo

TE ANIMO A DAR EL PRIMER PASO  

MEDITACIÓN Y ARTETERAPIA: Retiro de desarrollo personal en pleno contacto con la naturaleza. Trabajaremos el tema de la compasión, los límites y el autocuidado a través de la meditación Mindfulness, el yoga y el arteterapia humanista.… Sigue leyendo

RETIRO URBANO: Ven a vivir la experiencia de un retiro urbano donde tendrás la oportunidad de experimentar la práctica intensiva de mindfulness y yoga.… Sigue leyendo

MINDFULNESS PARA DOCENTES Este proyecto pretende a través de formaciones en  Mindfulness para profesores  ayudar a los docentes  a lidiar con el estrés, mejorar la regulación … Sigue leyendo