FORMACIÓN  EN  MEDITACIÓN  PARA NIÑOS

Curso meditación para niños en Madrid

Curso de formación en meditación para niños. Aprende a dirigir prácticas de meditación para niños para fortalecer su atención y mejorar además su  regulación emocional.

Los niños de hoy viven en un constante bombardeo de estímulos. Por un lado esto es  debido a nuestro estilo de vida, de prisas, de horarios a veces interminables, de exigencias y competitividad. Por otro lado la aparición de nuevas tecnologías mantienen a los más pequeños en un estado de continua activación y dispersión mental.

Enseñar a los niños a meditar desde una edad temprana, puede ser la clave para el bienestar a lo largo de toda su vida. Los niños que aprenden e integran las técnicas de meditación son capaces de mantenerse más conscientes y tranquilos en el mundo veloz en que vivimos.

La  meditación para niños son un conjunto de prácticas  que permiten entrenar  la mente para permanecer serenos. Fortalecemos por tanto   la actitud de estar presentes en el aquí y ahora, sin distracciones ni divagaciones.

A través de la meditación se refuerzan distintas habilidades que contribuyen a una mejor gestión del estrés y al equilibrio emocional, fomentando la empatía y la creatividad.

Con la meditación los niños aprenden a estar atentos y  a concentrarse  en una sola cosa a la vez para que el tiempo de aprendizaje que se emplee en el aula sea del máximo provecho posible.

Ejercitan la habilidad de  llevar la atención hacia dentro, para identificar donde siente las emociones en el cuerpo y como sobrellevar estados emocionales negativos, para ser capaces de calmarse con su atención y respiración.

Aprenden a esperar, a estar calmados y serenos antes de tomar decisiones.Del mismo modo se  favorecen  las relaciones entre los niños y la creatividad a la hora de resolver conflictos.En conclusión, promovemos así la regulación emocional, haciendo consciente  a cada niño de la necesidad de auto-regular sus impulsos y su agresividad.

Mindfulness niños

Aspectos que debemos tener en cuenta

Cuando pensamos en enseñar a meditar a un niño nos encontramos en la necesidad de adaptar la práctica por completo según la edad del niño. El principal obstáculo a la hora de instruir en meditación es que el tiempo de atención  por que es muy limitado, siendo mayor a medida que crece el niño.

Otro aspecto muy importante a tener en cuenta es la necesidad de que el niño esté motivado para aprender, por ello es de vital importancia tener a tu disposición una enorme batería de recursos para hacer de la meditación algo atractivo.

En este curso, eminentemente práctico te proponemos hacerte con valiosas herramientas: técnicas de Mindfulness, meditaciones activas, meditaciones en pareja, prácticas de Yoga corporal adaptadas a los niños, así como ejercicios en los que se favorezca la conciencia sensorial y la atención etc.

Un factor muy importante a la hora de enseñar meditación es cómo es el grupo al que va dirigido. Es importante por tanto la  edad y número de alumnos para asegurarnos su atención. Por último es determinante las condiciones de la sala, así como el uso de distintos materiales que nos ayuden además a enriquecer en la práctica. En este curso te orientaremos acerca de qué prácticas son más adecuadas según el caso.

Meditacion con niños | Curso

Este curso va dirigido principalmente a:
  • Profesores, educadores o pedagogos que deseen descubrir nuevas formas y recursos para trabajar en el aula la concentración, regulación emocional y la gestión de estrés.
  • Para psicólogos que sepan de la utilidad e importancia de incorporar la meditación como coadyuvante de tratamientos psicológicos para niños.
  • Para padres interesados en la meditación que pretendan compartir con sus hijos momentos de unión y consciencia.

Las prácticas utilizadas se dirigen principalmente a ejercicios centrados en las sensaciones corporales . El entrenamiento de la atención a   se logra a través de:

  • Ejercicios respiratorios en donde  los niños aprenden a calmarse a través de la respiración.La respiración ayuda a regular estados emocionales negativos.
  • Prácticas de Yoga corporal para niños, así como ejercicios en los que se favorezca la conciencia sensorial.
  • Breves meditaciones adaptadas a los niños atendiendo a la respiración.
  • Exploración corporal, que consiste en una mera experimentación en las sensaciones corporales asociadas al repaso activo del cuerpo.
  • Visualizaciones adaptadas a  niños para  enseñarles a tranquilizarse solos. Podemos  además de desarrollar la imaginación y estimular la creatividad o trabajar valores.
  • Meditaciones activas o dinámicas caminando, trabajado el movimiento en parejas o individualmente.
  • Meditación con mantras adecuadas a su edad.
  • Meditaciones con mandalas.
  • Prácticas informales en las que la atención se centra en sensaciones ordinarias, realizando con atención plena cualquier actividad ordinaria.

RECIBIRÁS

    • Diploma acreditativo de asistencia al Curso de  Meditación para niños de Medita Madrid.
  • Manual de Meditación para niños

Nota: Es necesario completar el 80% de asistencia.

DIRIGIDO POR

Curso meditación niños
Directora del curso

Elena Hernández Rowland
Tel:     619038328
email: info@meditamadrid.com

FECHAS

  • 14 y 15 de marzo de 2020

PRECIO DE LA ACTIVIDAD

  • Precio total del curso: 120 euros.
  • Matrícula y reserva de plaza: 20 euros.

Forma de pago por transferencia antes de iniciar la actividad o en el propio centro en efectivo el día de inicio de la formación.

Para reservar plaza ingresa 20 euros en concepto de matrícula curso de meditación para niños al siguiente número de cuenta  ES95 2038 2474 4330 0060 5951 a favor de Elena Hernández Rowland. Recibirás un correo confirmándote tu reserva de plaza cuando nos envíes el justificante de la transferencia a info@meditamadrid.com o al tlf. 619 03 83 28.

En caso de cancelación se devolverá el valor de la matrícula avisando por escrito a info@meditamadrid.com, hasta 5 días antes de la fecha  de comienzo del curso, descontando 3 euros de gastos de gestión.

INSCRIPCIÓN

Recibirás un correo de confirmación de inscripción. Comprueba si no lo recibes si llego como spam. Si es así,  agrega a meditamadrid como contacto.

CÓMO LLEGAR

  • Dirección: Calle de Arganda, 29, 28005 Madrid



OPINIONES DEL CURSO

Genial... Yo no tenía ningún conocimiento previo y me lleve una información muy completa para aplicar con los niños y además disfrute mucho personalmente.

Mercedes ortega Domingo

Medita Madrid: Mindfulness, meditación, yoga, retiros
2019-08-18T11:15:32+00:00

Mercedes ortega Domingo

Genial... Yo no tenía ningún conocimiento previo y me lleve una información muy completa para aplicar con los niños y además disfrute mucho personalmente.
Es una gran formación. Se explica con gran detalle e implicación. La profesora es genial, y sabe transmitir su dedicación.

Verónica Peraleda Encinas

Medita Madrid: Mindfulness, meditación, yoga, retiros
2019-08-18T11:18:48+00:00

Verónica Peraleda Encinas

Es una gran formación. Se explica con gran detalle e implicación. La profesora es genial, y sabe transmitir su dedicación.
El curso de meditación y yoga para niños es uno de los cursos que más me han gustado y sobretodo que más me ha aportado en conocimientos y aprendizajes muy útiles para poder realizarlos tanto en el aula como en casa

Nuria Caurín Sánchez

Medita Madrid: Mindfulness, meditación, yoga, retiros
2019-08-18T11:14:28+00:00

Nuria Caurín Sánchez

El curso de meditación y yoga para niños es uno de los cursos que más me han gustado y sobretodo que más me ha aportado en conocimientos y aprendizajes muy útiles para poder realizarlos tanto en el aula como en casa
Ha sido una experiencia excepcional. Elena imparte su sabiduría con tanto cariño y respeto que se hace corto. Yo al menos podría compartir mucho más encantada. Os recomiendo para quien tengan que tratar con niños tanto a nivel profesional como con tú familia son herramientas curiosas y excelentes para poder compartir con ellos. Gracias Elena

María del Carmen de las Peñas González

Medita Madrid: Mindfulness, meditación, yoga, retiros
2019-08-18T11:13:22+00:00

María del Carmen de las Peñas González

Ha sido una experiencia excepcional. Elena imparte su sabiduría con tanto cariño y respeto que se hace corto. Yo al menos podría compartir mucho más encantada. Os recomiendo para quien tengan que tratar con niños tanto a nivel profesional como con tú familia son herramientas curiosas y excelentes para poder compartir con ellos. Gracias Elena
Para mí; ha sido un curso magnífico. El mundo de los niños es apasionante y aprender cómo puedes acercarte a ellos e iniciarles o acompañarles en el camino de la meditación, me parece una labor de gran repercusión en ellos mismos y en su entorno. Me parece un curso perfecto para padres, educadores y para todo el que sienta interés por el mundo de los niños y su crecimiento en este ámbito.

María del Val García Gonzalo

Medita Madrid: Mindfulness, meditación, yoga, retiros
2019-08-18T11:17:14+00:00

María del Val García Gonzalo

Para mí; ha sido un curso magnífico. El mundo de los niños es apasionante y aprender cómo puedes acercarte a ellos e iniciarles o acompañarles en el camino de la meditación, me parece una labor de gran repercusión en ellos mismos y en su entorno. Me parece un curso perfecto para padres, educadores y para todo el que sienta interés por el mundo de los niños y su crecimiento en este ámbito.