¡Aprende a meditar en Madrid!


PRÓXIMAS ACTIVIDADES

Clases regulares de mindfulness – on line

16 septiembre, 2021 - 16 junio, 2022

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Aprende qué es mindfulness y como incorporar su práctica en tu vida cotidiana. El trabajo en grupo siempre facilita la consulta de dudas, mejora la motivación y la adhesión a la práctica. Práctica con nosotros.

Instructor de meditación -Presencial.

23 octubre, 2021 - 21 mayo, 2022

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La meditación es un camino de autoconocimiento y empoderamiento personal a través de la práctica y la mirada hacia uno mismo.

¿TE HAS PROPUESTO A HACER UN CAMBIO EN TU VIDA?

Seguro que eres consciente de que puedes entrenar la mente para poder prestar mayor atención, concentrarte y ser más creativo
Tal vez has decidido tomar medidas y lidiar de otra forma con el estrés.
Deseas fortalecer tu regulación emocional para poder transitar estados de ánimo negativos y ser más resilente
Quizás aspiras a mejorar tus relaciones interpersonales


¡MINDFULNESS TE OFRECE UNA OPCIÓN PARA LOGRARLO!

¿QUIERES SABER CÓMO?