PRÓXIMAS ACTIVIDADES

Instructor de meditación

30 marzo, 2019 - 6 octubre, 2019

Instructor de meditación

La meditación es un camino de autoconocimiento y empoderamiento personal a través de la práctica y la mirada hacia uno mismo.

Retiro de Mindfulness y Arte terapia

15 junio, 2019 - 16 junio, 2019

Retiro de Mindfulness y Arte terapia

Te presentamos un retiro de desarrollo personal en pleno contacto con la naturaleza, donde trabajaremos el tema de la compasión, los límites y el autocuidado.

¿TE HAS PROPUESTO A HACER UN CAMBIO EN TU VIDA?

Seguro que eres consciente de que puedes entrenar la mente para poder prestar mayor atención, concentrarte y ser más creativo
Tal vez has decidido tomar medidas y lidiar de otra forma con el estrés.
Deseas fortalecer tu regulación emocional para poder transitar estados de ánimo negativos y ser más resilente
Quizás aspiras a mejorar tus relaciones interpersonales


¡MINDFULNESS TE OFRECE UNA OPCIÓN PARA LOGRARLO!

¿QUIERES SABER CÓMO?