Curso Mindfulness – Online
Mindfulness y conciencia dinámica corporal. Gestión del estrés y desarrollo del bienestar basado en la atención plena (3.ª Ed.) Turno de mañana
Curso Mindfulness – Presencial
Mindfulness y conciencia dinámica corporal. Gestión del estrés y desarrollo del bienestar basado en la atención plena (3.ª Ed.) Turno de Tarde
Clases regulares de mindfulness – on line
Aprende qué es mindfulness y como incorporar su práctica en tu vida cotidiana. El trabajo en grupo siempre facilita la consulta de dudas, mejora la motivación y la adhesión a la práctica. Práctica con nosotros.
Retiro de Mindfulness y Arte terapia
Te presentamos un retiro de desarrollo personal en pleno contacto con la naturaleza, donde trabajaremos el tema de la compasión, los límites y el autocuidado.
Instructor de meditación -Presencial.
La meditación es un camino de autoconocimiento y empoderamiento personal a través de la práctica y la mirada hacia uno mismo.
Formación en meditación para niños – on line
Los niños que aprenden e integran las técnicas de meditación son capaces de mantenerse más conscientes y tranquilos en el mundo veloz en que vivimos.
Intensivo de mindfulness – on line
Aprender a prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación, nos permite trabajar con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o los desafíos de la vida.
Retiro Urbano
Vivirás la experiencia de un día de práctica intensiva de Mindfulness y yoga.