Curso de Mindfulness aplicado al aula.
Portfolio ItemCURSO DE MINDFULNESS APLICADO AL COLEGIO Este curso Mindfulness aplicado al aula está dirigido a profesores y padres. Pretende mejorar la concentración, disminuir el estrés y … Sigue leyendo
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Página¿Qué es y para qué sirve Mindfulness eating?
Entrada¿Qué es Mindfulness eating? Mindfulness eating consiste en elegir, consumir y disfrutar de una manera atenta cada alimento que ingerimos. Se trata de ser conscientes de … Sigue leyendo
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Sobre mí
PáginaSoy Elena Hernández Rowland y me dedico a llevar bienestar, enseñando a practicar Mindfulness, en Madrid. Desde muy joven me propuse ser motor de cambio de aquello que quería … Sigue leyendo
Formaciones de Mindfulness en empresa.
Portfolio ItemMINDFULNESS cada vez es más requerido por las empresas como un medio eficaz para lograr el bienestar de sus trabajadores. El estado interno de cada trabajador repercute a nivel laboral en su rendimiento.… Sigue leyendo
Formaciones de Mindfulness eating en empresa
Portfolio ItemMINDFULNESS EATING supone apostar por una alimentación consciente que evite el sobrepeso, promueve la salud física y una nueva manera de relacionarnos con la comida.… Sigue leyendo
Retiro Urbano para empresas
Portfolio ItemRETIRO URBANO: Nada mejor para tu equipo que vivir la experiencia de un día de retiro en Madrid, para recuperar la energía y volver al trabajo con un interés renovado.… Sigue leyendo